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Mehr InformationenIn unserer neuesten Podcast-Folge von “Das Leben und Wir” tauchen wir tief in das Thema Hochsensibilität ein. Wir, Angela und Romina, teilen unsere unterschiedlichen Perspektiven und Erfahrungen zu diesem faszinierenden Thema.
Wir sehen Hochsensibilität als ein bewusstes Bei-sich-Sein, bei dem man intensiver wahrnimmt und empfindet. Wir diskutieren, wie wir von Natur aus hochsensibel sind, aber diese Sensibilität im Laufe des Lebens oft verlernen.
Wir erörtern, dass es zwei Arten von Hochsensibilität gibt. Die erste entsteht durch eine tiefe Verbindung mit sich selbst, während die zweite aus einem überlasteten Nervensystem resultiert, was zu einer Reizüberflutung führen kann.
Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, sich seiner eigenen Grenzen bewusst zu sein und wie man lernt, mit Hochsensibilität umzugehen. Das beinhaltet auch, sich Zeit für Regeneration zu nehmen und sich selbst zu akzeptieren.
Wir thematisieren, wie Hochsensibilität oft missverstanden und fälschlicherweise mit anderen Zuständen wie Burnout verwechselt wird.
Wir geben wie immer praktische Tipps und Übungen, um sich selbst besser zu spüren und die eigene Sensibilität zu erkennen und zu pflegen.
Unser Ziel ist es, ein Bewusstsein für die verschiedenen Aspekte von Hochsensibilität zu schaffen und zu zeigen, dass es ein wertvoller und erstrebenswerter Teil des Selbst ist. Wir möchten, dass ihr euch selbst feiert und das Beste aus eurem Leben macht!
Habt ihr Fragen oder Anregungen zum Thema Hochsensibilität? Lasst es uns wissen, wir freuen uns auf eure Gedanken und Diskussionen.
Wir freuen uns, von euch zu hören! Lasst uns gerne einen Kommentar und ein Like da, nehmt mit uns Kontakt auf, lasst uns wissen, wenn ihr Themenwünsche habt und lasst uns sehr gerne eine Bewertung da. Damit ihr keine Folge verpasst, klickt auf Abonnieren und Folgen.
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Romina Scalco
www.rominascalco.ch
Angela Heck
www.angelaheck.com
