Der schwarze Punkt – Worauf fokussieren wir uns?

Stellt euch ein weisses Blatt Papier vor, mit einem kleinen schwarzen Punkt in der Mitte. Wohin wandert euer Blick? Genau – auf den Punkt. Doch warum übersehen wir so oft all das Weisse drumherum?

In dieser Folge sprechen wir über eine einfache, aber tiefgründige Übung, die zeigt, wie sehr wir uns im Alltag auf das Negative konzentrieren – sei es in der Politik, den Medien oder unserem eigenen Leben. Warum fesseln uns schlechte Nachrichten mehr als gute? Warum bleibt der eine doofe Kommentar länger hängen als zehn liebe Komplimente? Und vor allem: Wie können wir das ändern? Wir teilen unsere Gedanken und Erfahrungen dazu – aber auch ganz konkrete Tipps, die helfen, den Fokus bewusster zu lenken. Was können wir tun, um uns nicht vom Negativen vereinnahmen zu lassen? Wie erkennen wir, wann wir uns festfahren? Und wie schaffen wir es, wieder mehr von dem Guten um uns herum wahrzunehmen? Lasst uns gemeinsam über diese Perspektive nachdenken – und schreibt uns, welche Strategien euch helfen, den „schwarzen Punkt“ nicht übermächtig werden zu lassen.

🎧 Viel Spass beim Reinhören!

Allgemeine Shownotes:

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